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[ÀÎÅͳݼîÇθô üÇèÁø´Ü]e¼±¹°¼îÇÎ 10°¡Áö ÁöÇý
¼ºÅºÀý°ú ¿¬¸»¿¬½Ã¸¦ ¾ÕµÎ°í ÀÎÅÍ³Ý ¼îÇθô¿¡¼ ¼±¹°À» »ç´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ÀÎÅͳÝÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¸é ¿©·¯¸ð·Î Æí¸®ÇÏÁö¸¸ ÀÚÄ© ½Ç¼öÇÒ °æ¿ì ¿ÀÈ÷·Á »ó´ë¹æÀ» ºÒÄèÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÎÅÍ³Ý ¼±¹° ¼îÇο¡ ½ÇÆÐÇÏÁö ¾Ê´Â 10°¡Áö ¿ä·ÉÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. 1. ¹è´ÞÀÏÀ» °¨¾ÈÇØ ¹Ì¸® ÁÖ¹®ÇÑ´Ù. ¿¬¸»¿¡´Â ¼±¹° ÁÖ¹®ÀÌ ÆøÁÖÇØ ¹è´ÞÀÌ ´Ê¾îÁö°Å³ª Àç°í°¡ ¾øÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ 7~10ÀÏ Àü¿¡ ±¸¸ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. 2. ¼îÇθô¿¡ ¼±¹°À» À§ÇÑ ºÎ°¡¼ºñ½º°¡ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÑ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â Æ÷ÀåÁö¸¦ ¼±ÅÃÇØ Æ÷ÀåÇϰųª ¿¹»Û Ä«µå¿¡ ¸Þ½ÃÁö¸¦ Àû¾î Àü´ÞÇØ ÁÖ´Â »çÀÌÆ®µéÀÌ ÀÖ´Ù. 3. ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ° ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÑ´Ù. ¼±¹°Àº »ó´ë¹æÀÇ ±âÈ£³ª Ä¡¼ö µîÀ» Àß ¸ð¸£°í »ç´Â °æ¿ìµµ ¸¹¾Æ ³ªÁß¿¡ »ö»óÀ̳ª Å©±â µîÀ» ±³È¯ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. 4. ¼±¹° °í¸£´Â ¸ÀÀÌ ÀÖ´Â »çÀÌÆ®¸¦ ÅÃÇÑ´Ù. ¹°°ÇÀÌ ¸¹°í »óÇ° »çÁøÀÌ ¼±¸íÇÏ¸ç ¼³¸íÀÌ ÀÚ¼¼ÇÒ¼ö·Ï ½ÇÆÐ È®·üµµ ³·´Ù. 5. ¸ÂÃã ¼ºñ½º¸¦ È°¿ëÇÑ´Ù. Àü¹®»çÀÌÆ®µéÀº Å©¸®½º¸¶½º, ¾î¸°À̳¯, µ¹ÀÜÄ¡, ÁýµéÀÌ µî ±â³äÀϺ°·Î ¶Ç´Â ³²Æí ¿¬ÀÎ ºÎ¸ð µî ´ë»óº°·Î ¼±¹°À» ÃßõÇØÁØ´Ù. 6. ´ë±ÝÁöºÒÀº ¿Â¶óÀÎ ¼Û±Ýº¸´Ù ½Å¿ëÄ«µå °áÁ¦°¡ ³´´Ù. ºÐÀïÀÌ »ý°åÀ» ¶§ ±Ù°Å°¡ È®½ÇÇÏ´Ù. 7. °úÀÏ¡¤ÄÉÀÌÅ© µî ½ÄÇ°·ù´Â °ø±Þ¾÷ü À̸§°ú ¿ø»êÁö µîÀ» ²Ä²ÄÇÏ°Ô µûÁø´Ù. 8. ½Ã°£Àû ¿©À¯À» °®°í ¼îÇÎÇÑ´Ù. ¿øÇÏ´Â ¹°°ÇÀ» °ñ¶ó °áÁ¦±îÁö ¸¶Ä¡´Â µ¥ Àû¾îµµ 30ºÐ Á¤µµ´Â °É¸°´Ù. 9. ¸¶¿ì½º Ŭ¸¯¿¡ ÁÖÀÇÇÑ´Ù. ¸¶¿ì½º Á¶ÀÛ ½Ç¼ö·Î µÎ¹ø ±¸ÀÔÇÏ´Â °æ¿ì°¡ »ý±ä´Ù. 10. °°Àº °ªÀ̸é À̸§ÀÖ´Â ¼îÇθôÀ» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. ¡´ ¹Ú¹Î±Ô±âÀÚ parkyu@kyunghyang.com ¡µ |