º¸¸§µ¿¾È Ç®¸¶·ç È渶´ÃÁø¾×À» ¸Ô°í ¿äÁò ÇÑâ ¸ö»óÅ°¡ ÁÁ¾ÆÁ® Àß °¡Áö ¾Ê´ø ȸ½ÄÀÚ¸®µµ ³Ê¹«ÀÚÁÖ Âü¼®ÇÏ´Â ¿ï³²Æí...
°è¼ÓÇؼ ¸ÔÀÌ°í ½Í¾ú´Âµ¥ ¿ï³²Æí ¿Ð Àå¸ð´Ôµµ ÀÌ°Å µå½Ã¸é Ç÷¾Ð ³ôÀº°Å È¿°úº¸Áö ¾ÊÀ»±î?
¶ó¸ç ÀúÈñ Ä£Á¤¾ö¸¶²² ¼±¹°·Î µå¸®ÀÚ°í ±×·´´Ï´Ù.
°¨µ¿~ °¨µ¿~ µþÀÚ½Ä Å°¿ö³ö ºÁ¾ß »çÀ§¸¸ ¸øÇÕ´Ï´Ù.
ÀúÈñ¾ö¸¶´Â 7³âÀü ÀÇ·á»ç°í·Î ¸öÀÌ ¾ÆÁÖ ¾û¸ÁÀÌ µÇ¼Ì´ä´Ï´Ù.
±× Àü¿£ Ç÷¾ÐÀÌ ³Ê¹« ³·¾Æ °ÆÁ¤ À̾ú´Âµ¥ »ç°í ÀÌÈÄ·Ð Ç÷¾ÐÀÌ ¾öû³ª°Ô ³ô¾Æ Á³°Åµç¿ä.
°Å±â´Ù ½ÅÀå, ½ÉÀå ´Ù ¾ÈÁÁ¾ÆÁö°í... °Å±â´Ù °üÀýµµ ³ªºüÁ® ¹¹ºÎÅÍ ¾î¶»°Ô ÇØ°áÇØ ³ª°¡¾ßÇÒÁö ³°¨ÇÑ »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.
º´¿ø¿¡¼± ¿ì¼± Á¦ÀÏ ±ÞÇÑ°Ô °üÀý ¼ö¼úÀ̶ó°í Çϴµ¥ Ç÷¾Ðµµ ±×·¸°í ½ÅÀåµµ ±×·¸°í
°¨¾ÈÇØ¾ß ÇÏ´Â°Ô Çѵΰ¡Áö°¡ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸®°¡ ¸¹ÀÌ ¾Æǵ¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¼ö¼úÀ» ½±°Ô °áÁ¤ÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´Ù°í ±×·´´Ï´Ù.
°Å±â´Ù ÀÇ·á»ç°í ÀÌÈÄ ¾à¶§¹®ÀÎÁö üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ºÒ¾î °üÀý ¼ö¼úÀ» ÇÑ´Ù°í Çصµ ȸº¹Çϴ°Ô
»ó´çÈ÷ ¾î·Æ´Ù ±×·¯°í... ÀÏ´Ü ³»³âº½¿¡ °üÀý ¼ö¼úÀ» ÇØ º¸ÀÚ°í Çϱâ´Â Çϴµ¥
±× Àü¿¡ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ ¸ö»óŸ¦ È£Àü½ÃÄÑ¾ß ÇÏ´Â°Ô ¼÷Á¦ÀÔ´Ï´Ù.
¿å½É°°¾Æ¼´Â ¾ö¸¶¸¦ ±¾°Ô¶óµµ Çؼ üÁßÀÌ¶óµµ ÁÙ¿©º¼±î ½Í¾úÁö¸¸
ÇÏ·ç¿¡ ÇÑÁܾ¿ µå½Ã´Â ¾à¶§¹®¿¡ ±×·¸°Ô ÇÏ¸é ¾ÈµÈ´Ù°í ±×·´´Ï´Ù.
°Å±â´Ù ¿¬¼¼µµ ÀÖ¾î¼ (64¼¼) ¸é¿ª·Âµµ Å°¿ö¾ß ÇÏ°í...
¼ÕÁÖ»ç¶ûÀÌ ³²´Þ¶ó¼ ¸¶»ê¿¡ »ç½Ã´Ù°¡ ¿©¹ÎÀÌ ÅÂ¾î³ ÈÄ ÀÚÁÖ º¸°í½Í´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ÀúÈñ°¡ »ç´Â â¿øÀ¸·Î,
±×°Íµµ °°Àº ¾ÆÆÄÆ®·Î À̻縦 ¿À¼Ì´ä´Ï´Ù.
±×·± ÇÒ¸Ó´ÏÀÇ ¸¾À» ¾Æ´ÂÁö ¿ì¸®¿©¹ÎÀÌ´Â ¿ÜÇҸӴϸ¦ ¹«Áö¹«Áö »ç¶ûÇÑ´ä´Ï´Ù.^^
9¿ù 9ÀÏ Àú³á... Áý¿¡ ¿À¼Ì±æ·¡ ¿ì¸®³²ÆíÀÌ ÁغñÇÑ ±ô¦¼±¹°
Ç®¸¶·ç ȲÅä¹ßÈ¿ À¯±â³ó È渶´ÃÁø¾×16À» ÀüÇØ µå·È½À´Ï´Ù!!
¿ï¾ö¸¶ÀÇ Ã¹¸¶µð ÀÌ°Ô 16ÀÏÄ¡¾ß? »ý°¢º¸´Ù ¹«°Ì³×...
¤¾¤¾¤¾ Àú´Â ¿ï¾ö¸¶ÀÇ µþÀÌ ¸Â³ª º¾´Ï´Ù.
Àúµµ ÷¿¡ »óÀÚ¸¸ º¸°í 16°³ µé¾î ÀÖ´ÂÁÙ ¾Ë¾Ò°Åµç¿ä. ¤»¤»¤»
È渶´ÃÁø¾×16¿¡¼ 16Àº ÆÑ´ç 12ÂÊ ÀÌ»óÀÇ À¯±â³ó¸¶´ÃÀÌ µé¾î°£, 16brixÀÌ»ó °í³óÃà À̶ó´Â ³óµµ¸¦ ¶æÇÏ´Â ¼ýÀڰŵç¿ä.
¶Ç ´Ù¸¥ Àǹ̸¦ ºÎ¿©ÇÏÀÚ¸é °íÇüºÐ 16%ÀÌ»ó µé¾î¼ 16À» Ç¥½ÃÇÑ °ÍÀϼöµµ ÀÖ±¸¿ä^^
Á¦°¡ ù¹ø°·Î È¿°ú º¸±æ ¹Ù¶ó´Â °ÍÀº Ç÷¾ÐÀÌ ³·ÃçÁö´Â °ÍÀÌÁö¸¸...
ºÎ¼öÀûÀ¸·Î´Â üÁßµµ Á» Á¶ÀýÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶ó´Â ¸¾ÀÔ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ´ÙÇàÈ÷ ¿·®µµ 56kcal·Î »ó´çÈ÷ ³·°í, Æ÷ÈÁö¹æ, Æ®·£½ºÁö¹æ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, ³ªÆ®·ý °ÆÁ¤ÀÌ ¾ø¾î¼
¾ó¸¶³ª ´ÙÇàÀÎÁö ¸ð¸¨´Ï´Ù^^
¶°¸Ô´Â ¿ä±¸¸£Æ®µµ 80kcal Àε¥... ±×°Íº¸´Ùµµ ´õ ³·À¸´Ï... ÀÏ´Ü ¾È½É^^
2009³â 9¿ù 9ÀÏ Àú³á 6½Ã... ¿ï¾ö¸¶, óÀ½À¸·Î Ç®¸¶·ç À¯±â³ó È渶´ÃÁø¾×16À» µå¼Ì½À´Ï´Ù.
Áö±Ý²¯ ¹Þ±â¸¸ ÇÏ´Ù°¡ óÀ½À¸·Î ¹º°¡¸¦ ÇØ µå·È³×¿ä^^
Àå¸ð´Ô ì°ÜÁÖ´Â ¿ï³²ÆíÀÌ ³Ê¹«³Ê¹« °í¸¿½À´Ï´Ù.
9¿ù 11ÀÏ... Ä£Á¤¾ö¸¶ÀÇ Á¤±â°ËÁø³¯ ÀÔ´Ï´Ù.
¿ï¾ö¸¶´Â ÀÇ·á»ç°í ÀÌÈÄ ÇÑ´Þ¿¡ µÎ¹ø¿¡¼ ¼¼¹øÁ¤µµ º´¿øÀ» Á¤±âÀûÀ¸·Î ´Ù´Ï½Ã°Åµç¿ä.
¾Æºü, ¿Àºü, µ¿»ýÀÌ ¸ð½Ã°í°¥¶§µµ ÀÖÁö¸¸ À̳¯Àº Á¦°¡ ¸ð½Ã°í °¬´ä´Ï´Ù.
°¡¼ Ç÷¾ÐÀ» Àç¾î º¸¾Ò½À´Ï´Ù.
Áý¿¡µµ Ç÷¾ÐÀ» Àç´Â°Ô ÀÖÁö¸¸ ¾Æ¹«·¡µµ º´¿ø°Ô ÈÞ´ë¿ë º¸´Ù´Â ³ªÀ»°Í °°¾Æ¼ º´¿ø¿¡¼Àé ¼öÄ¡·Î
È£ÀüÁ¤µµ¸¦ ¾Ë¾Æº¸·Á±¸¿ä.
º´¿ø»ýÈ°µµ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ, ÀÚÁÖ Çϼ̴µ¥...
¾ÆÁ÷µµ º´¿ø¿¡ ¿À½Ã´Â°Ô ¶³¸®°í ¹«¼·°í ±×·¸´ä´Ï´Ù.
À̳¯µµ ¾ó¸¶³ª ºÒ¾ÈÇØ ÇϽôøÁö... ÀÔÀÌ ¹Ù¦¹Ù¦ ź´Ù°í ÇϽôõ¶ó±¸¿ä.
ÀÌ°Ô ¿ï¾ö¸¶ÀÇ Ç÷¾Ð¼öÄ¡ ÀÔ´Ï´Ù.
Æò±ÕÇ÷¾ÐÀÌ 112 Àε¥ ¿ï¾ö¸¸ ÃÖÀú85~ÃÖ°í167... Á¤¸» ³ôÁÒ...
±×·¯´Ï ½ÉÀåÀÌ ´À³¢´Â ºÎ´ãµµ »ó´çÈ÷ ³ô½À´Ï´Ù.
Á¤»óÄ¡°¡ 7,000~12,000Àε¥ ¾ö¸¶´Â 15,865·Î Á¤»óÀÇ ÃÖ°íÄ¡¸¦ ÈξÀ ¿ôµ¹°í Àֳ׿ä.
´ÙÀ½ÁÖ¿¡ ¶Ç º´¿ø¿¡ °¡½Ã´Âµ¥ ±×¶© ¾ó¸¶³ª È£ÀüÀÌ µÉÁö Á¤¸» ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.
¿À·§µ¿¾È Áö¼ÓµÈ °ÍÀÌ¶ó ½±°Ô È£ÀüµÉ °Å¶ó´Â ±â´ë´Â ¾îµð±îÁö³ª ±â´ëÁö¸¸...
±×·¡µµ ±×·¡µµ ¾ÆÁÖ¾ÆÁÖ Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ È£ÀüµÈ ¼öÄ¡¸¦ º¼ ¼ö Àֱ⸦ ±â´ëÇØ º¾´Ï´Ù.