¤ýÀÛ¼ºÀÚ ¹Ì´Ï¿ö´Ï
¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2009-09-12 (Åä) 10:57
¤ý÷ºÎ#1 20090912_08_18_00.jpg (81KB) (Down:14)
¤ýLink#1 www.pulmaru.com (Down:70)
¤ýÃßõ: 0  ¤ýÁ¶È¸: 2307  
Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀº Ä£Á¤¾ö¸¶²² ¼±¹°ÇÑ <Ç®¸¶·ç À¯±â³ó È渶´ÃÁø¾×16>

 

º¸¸§µ¿¾È Ç®¸¶·ç È渶´ÃÁø¾×À» ¸Ô°í ¿äÁò ÇÑâ ¸ö»óÅ°¡ ÁÁ¾ÆÁ® Àß °¡Áö ¾Ê´ø ȸ½ÄÀÚ¸®µµ ³Ê¹«ÀÚÁÖ Âü¼®ÇÏ´Â ¿ï³²Æí...

°è¼ÓÇؼ­ ¸ÔÀÌ°í ½Í¾ú´Âµ¥ ¿ï³²Æí ¿Ð Àå¸ð´Ôµµ ÀÌ°Å µå½Ã¸é Ç÷¾Ð ³ôÀº°Å È¿°úº¸Áö ¾ÊÀ»±î?

¶ó¸ç ÀúÈñ Ä£Á¤¾ö¸¶²² ¼±¹°·Î µå¸®ÀÚ°í ±×·´´Ï´Ù.

°¨µ¿~ °¨µ¿~ µþÀÚ½Ä Å°¿ö³ö ºÁ¾ß »çÀ§¸¸ ¸øÇÕ´Ï´Ù.


ÀúÈñ¾ö¸¶´Â 7³âÀü ÀÇ·á»ç°í·Î ¸öÀÌ ¾ÆÁÖ ¾û¸ÁÀÌ µÇ¼Ì´ä´Ï´Ù.

±× Àü¿£ Ç÷¾ÐÀÌ ³Ê¹« ³·¾Æ °ÆÁ¤ À̾ú´Âµ¥ »ç°í ÀÌÈÄ·Ð Ç÷¾ÐÀÌ ¾öû³ª°Ô ³ô¾Æ Á³°Åµç¿ä.

°Å±â´Ù ½ÅÀå, ½ÉÀå ´Ù ¾ÈÁÁ¾ÆÁö°í... °Å±â´Ù °üÀýµµ ³ªºüÁ® ¹¹ºÎÅÍ ¾î¶»°Ô ÇØ°áÇØ ³ª°¡¾ßÇÒÁö ³­°¨ÇÑ »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.

º´¿ø¿¡¼± ¿ì¼± Á¦ÀÏ ±ÞÇÑ°Ô °üÀý ¼ö¼úÀ̶ó°í Çϴµ¥ Ç÷¾Ðµµ ±×·¸°í ½ÅÀåµµ ±×·¸°í

°¨¾ÈÇØ¾ß ÇÏ´Â°Ô Çѵΰ¡Áö°¡ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸®°¡ ¸¹ÀÌ ¾Æǵ¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¼ö¼úÀ» ½±°Ô °áÁ¤ÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´Ù°í ±×·´´Ï´Ù.

°Å±â´Ù ÀÇ·á»ç°í ÀÌÈÄ ¾à¶§¹®ÀÎÁö üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ºÒ¾î °üÀý ¼ö¼úÀ» ÇÑ´Ù°í Çصµ ȸº¹Çϴ°Ô

»ó´çÈ÷ ¾î·Æ´Ù ±×·¯°í... ÀÏ´Ü ³»³âº½¿¡ °üÀý ¼ö¼úÀ» ÇØ º¸ÀÚ°í Çϱâ´Â Çϴµ¥

±× Àü¿¡ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ ¸ö»óŸ¦ È£Àü½ÃÄÑ¾ß ÇÏ´Â°Ô ¼÷Á¦ÀÔ´Ï´Ù.

 

¿å½É°°¾Æ¼­´Â ¾ö¸¶¸¦ ±¾°Ô¶óµµ Çؼ­ üÁßÀÌ¶óµµ ÁÙ¿©º¼±î ½Í¾úÁö¸¸

ÇÏ·ç¿¡ ÇÑÁܾ¿ µå½Ã´Â ¾à¶§¹®¿¡ ±×·¸°Ô ÇÏ¸é ¾ÈµÈ´Ù°í ±×·´´Ï´Ù.

°Å±â´Ù ¿¬¼¼µµ À־ (64¼¼) ¸é¿ª·Âµµ Å°¿ö¾ß ÇÏ°í...

 

 


¼ÕÁÖ»ç¶ûÀÌ ³²´Þ¶ó¼­ ¸¶»ê¿¡ »ç½Ã´Ù°¡ ¿©¹ÎÀÌ Å¾ ÈÄ ÀÚÁÖ º¸°í½Í´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ÀúÈñ°¡ »ç´Â â¿øÀ¸·Î,

±×°Íµµ °°Àº ¾ÆÆÄÆ®·Î À̻縦 ¿À¼Ì´ä´Ï´Ù.

±×·± ÇÒ¸Ó´ÏÀÇ ¸¾À» ¾Æ´ÂÁö ¿ì¸®¿©¹ÎÀÌ´Â ¿ÜÇҸӴϸ¦ ¹«Áö¹«Áö »ç¶ûÇÑ´ä´Ï´Ù.^^

9¿ù 9ÀÏ Àú³á... Áý¿¡ ¿À¼Ì±æ·¡ ¿ì¸®³²ÆíÀÌ ÁغñÇÑ ±ô¦¼±¹°

Ç®¸¶·ç ȲÅä¹ßÈ¿ À¯±â³ó È渶´ÃÁø¾×16À» ÀüÇØ µå·È½À´Ï´Ù!!

¿ï¾ö¸¶ÀÇ Ã¹¸¶µð ÀÌ°Ô 16ÀÏÄ¡¾ß? »ý°¢º¸´Ù ¹«°Ì³×...

¤¾¤¾¤¾ Àú´Â ¿ï¾ö¸¶ÀÇ µþÀÌ ¸Â³ª º¾´Ï´Ù.

Àúµµ ÷¿¡ »óÀÚ¸¸ º¸°í 16°³ µé¾î ÀÖ´ÂÁÙ ¾Ë¾Ò°Åµç¿ä. ¤»¤»¤»

È渶´ÃÁø¾×16¿¡¼­ 16Àº ÆÑ´ç 12ÂÊ ÀÌ»óÀÇ À¯±â³ó¸¶´ÃÀÌ µé¾î°£, 16brixÀÌ»ó °í³óÃà À̶ó´Â ³óµµ¸¦ ¶æÇÏ´Â ¼ýÀڰŵç¿ä.

¶Ç ´Ù¸¥ Àǹ̸¦ ºÎ¿©ÇÏÀÚ¸é °íÇüºÐ 16%ÀÌ»ó µé¾î¼­ 16À» Ç¥½ÃÇÑ °ÍÀϼöµµ ÀÖ±¸¿ä^^

 

 

 


Á¦°¡ ù¹ø°·Î È¿°ú º¸±æ ¹Ù¶ó´Â °ÍÀº Ç÷¾ÐÀÌ ³·ÃçÁö´Â °ÍÀÌÁö¸¸...

ºÎ¼öÀûÀ¸·Î´Â üÁßµµ Á» Á¶ÀýÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶ó´Â ¸¾ÀÔ´Ï´Ù.

±×·±µ¥ ´ÙÇàÈ÷ ¿­·®µµ 56kcal·Î »ó´çÈ÷ ³·°í, Æ÷È­Áö¹æ, Æ®·£½ºÁö¹æ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, ³ªÆ®·ý °ÆÁ¤ÀÌ ¾ø¾î¼­

¾ó¸¶³ª ´ÙÇàÀÎÁö ¸ð¸¨´Ï´Ù^^

¶°¸Ô´Â ¿ä±¸¸£Æ®µµ 80kcal Àε¥... ±×°Íº¸´Ùµµ ´õ ³·À¸´Ï... ÀÏ´Ü ¾È½É^^

 

 


2009³â 9¿ù 9ÀÏ Àú³á 6½Ã... ¿ï¾ö¸¶, óÀ½À¸·Î Ç®¸¶·ç À¯±â³ó È渶´ÃÁø¾×16À» µå¼Ì½À´Ï´Ù.

Áö±Ý²¯ ¹Þ±â¸¸ ÇÏ´Ù°¡ óÀ½À¸·Î ¹º°¡¸¦ ÇØ µå·È³×¿ä^^

Àå¸ð´Ô ì°ÜÁÖ´Â ¿ï³²ÆíÀÌ ³Ê¹«³Ê¹« °í¸¿½À´Ï´Ù.

 


9¿ù 11ÀÏ... Ä£Á¤¾ö¸¶ÀÇ Á¤±â°ËÁø³¯ ÀÔ´Ï´Ù.

¿ï¾ö¸¶´Â ÀÇ·á»ç°í ÀÌÈÄ ÇÑ´Þ¿¡ µÎ¹ø¿¡¼­ ¼¼¹øÁ¤µµ º´¿øÀ» Á¤±âÀûÀ¸·Î ´Ù´Ï½Ã°Åµç¿ä.

¾Æºü, ¿Àºü, µ¿»ýÀÌ ¸ð½Ã°í°¥¶§µµ ÀÖÁö¸¸ À̳¯Àº Á¦°¡ ¸ð½Ã°í °¬´ä´Ï´Ù.

°¡¼­ Ç÷¾ÐÀ» Àç¾î º¸¾Ò½À´Ï´Ù.

Áý¿¡µµ Ç÷¾ÐÀ» Àç´Â°Ô ÀÖÁö¸¸ ¾Æ¹«·¡µµ º´¿ø°Ô ÈÞ´ë¿ë º¸´Ù´Â ³ªÀ»°Í °°¾Æ¼­ º´¿ø¿¡¼­Àé ¼öÄ¡·Î

È£ÀüÁ¤µµ¸¦ ¾Ë¾Æº¸·Á±¸¿ä.

 

 

 

º´¿ø»ýÈ°µµ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ, ÀÚÁÖ Çϼ̴µ¥...

¾ÆÁ÷µµ º´¿ø¿¡ ¿À½Ã´Â°Ô ¶³¸®°í ¹«¼·°í ±×·¸´ä´Ï´Ù.

À̳¯µµ ¾ó¸¶³ª ºÒ¾ÈÇØ ÇϽôøÁö... ÀÔÀÌ ¹Ù¦¹Ù¦ ź´Ù°í ÇϽôõ¶ó±¸¿ä.

 

 


ÀÌ°Ô ¿ï¾ö¸¶ÀÇ Ç÷¾Ð¼öÄ¡ ÀÔ´Ï´Ù.

Æò±ÕÇ÷¾ÐÀÌ 112 Àε¥ ¿ï¾ö¸¸ ÃÖÀú85~ÃÖ°í167... Á¤¸» ³ôÁÒ...

±×·¯´Ï ½ÉÀåÀÌ ´À³¢´Â ºÎ´ãµµ »ó´çÈ÷ ³ô½À´Ï´Ù.

Á¤»óÄ¡°¡ 7,000~12,000Àε¥ ¾ö¸¶´Â 15,865·Î Á¤»óÀÇ ÃÖ°íÄ¡¸¦ ÈξÀ ¿ôµ¹°í Àֳ׿ä.

 

´ÙÀ½ÁÖ¿¡ ¶Ç º´¿ø¿¡ °¡½Ã´Âµ¥ ±×¶© ¾ó¸¶³ª È£ÀüÀÌ µÉÁö Á¤¸» ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.

¿À·§µ¿¾È Áö¼ÓµÈ °ÍÀÌ¶ó ½±°Ô È£ÀüµÉ °Å¶ó´Â ±â´ë´Â ¾îµð±îÁö³ª ±â´ëÁö¸¸...

±×·¡µµ ±×·¡µµ ¾ÆÁÖ¾ÆÁÖ Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ È£ÀüµÈ ¼öÄ¡¸¦ º¼ ¼ö Àֱ⸦ ±â´ëÇØ º¾´Ï´Ù.


www.pulmaru.com 

    
 
   
  0
300
À­±Û ¿Ã°¡À» À¯ÇàÇì¾î½ºÅ¸ÀÏÀº ·Î¸ÇƽÇÑ º¼·ý¿þÀ̺ê?!
¾Æ·¡±Û »õ°¡±¸ÁõÈıºÃß¹æÄ·ÆäÀÎ(À̰͸¸Àº²À¾Ë°í»ç¼¼¿ä)
¹øÈ£     ±Û Á¦ ¸ñ  ÀÛ¼ºÀÚ Ãßõ Á¶È¸ ÀÛ¼ºÀÏ
424 Àúµµ ÇÕ°Ý,,,,,¿­½ÉÈ÷ ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù, 2 Çϴð¡µæÇÑ»ç¶û 0 1328 2012.01.25
423 40´ë ÈĹÝÀÇ Áֺθð´ÏÅÍ 2 ¸ð´ÏÅÍÈ®½Ç 0 1355 2012.01.25
422 VIP Áֺθð´ÏÅÍ ¿¬¶ô¹Þ¾Ò¾î¿ä. 2 kelim4211 0 1432 2012.01.25
421 Áֺθð´ÏÅÍ VIP¸ð´ÏÅÍ´Ü ÇհݵǾú¾î¿ä^^ 3 ÇÁ¶õ 0 1383 2012.01.25
420 <¾Ö°æ> ¿ï¼¤Çª 2 ·¯ºí¸®¾ÆÀÎ 0 1349 2012.01.25
419 << ¾Ö°æ >>¸®Å¥ Çâ±âĸ½¶ 2 ·¯ºí¸®¾ÆÀÎ 0 1326 2012.01.25
418 ¸®Å¥ Çâ±â ĸ½¶ 2 ÄáÄḾ 0 1294 2012.01.24
417 ¸®Å¥ Çâ±âĸ½¶ »ç¿ëÈıâ 3 ·¹¸ó¼Ò´Ù 0 1291 2012.01.21
416 Áֺθð´ÏÅÍ ´öºÐ¿¡ Áñ°Å¿î Ãß¾ï ¸¸µé°í¿Ô½À´Ï´Ù 7 Çκ£ 3 1300 2012.01.20
415 Áֺθð´ÏÅÍ À̺¥Æ® »óÇ° µµÂø! 15 ÁÙ¸®¾Æ 2 2129 2012.01.03
414 Áֺθð´ÏÅÍ À̺¥Æ® »óÇ° ¿Ô¾î¿ä. 11 ÇϿ콺À£ 2 2126 2011.12.30
413 LG»ýÈ°°Ç°­ »þÇÁ¶õ ½ÃÅ©¸´_¼¾Æ¼¸àÅ»½ÃƼ 4 ¸®¾ó¸ðµå 1 2481 2011.12.23
412 GNC °Ç°­±â´É½ÄÇ° ´ç÷ 3 ÇϿ콺À£ 0 1678 2011.12.23
411 À̺¥Æ® ¼±¹° 2 ¸®¾ó¸ðµå 0 1536 2011.12.22
410 ¾Ö°æ / ¼ø»ù ¹öºí ¿Ã¸®ºê 2+1 berry625 0 2118 2011.12.21
409 [¾Ö°æ ¼ø»ù ¹öºí¿Ã¸®ºê] ±â¸§¶§µµ ½ï~ ½Ä±â´Â ¹Ý¦¹Ý¦.. 1 ¼ö¼±¸¾ 0 1923 2011.12.20
408 ƪ À̺¥Æ® ¼±¹°ÀÔ´Ï´Ù~ 1 ¶Ê¶ÊÀÌ 0 1478 2011.12.20
407 ±âÁ¸ÀÇ ÀϹÝÁֹ漼Á¦ÀÇ °íÁ¤°ü³äÀ» ±ü »õ·Î¿î ÇüÅÂÀÇ .. 1 sarahlee73 1 1835 2011.12.18
406 ±â¸§¶§´Â ¸»²ûÈ÷ Çâ±â±îÁö »óÄèÇÑ '¾Ö°æ¼ø»ù¸®¾óÇãºê³ì.. 1 ¼ö¼±¸¾ 0 2648 2011.12.04
405 °Ç°­À» ì±â´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÈÞ·Ò¿ø¾×±â¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ­ À£ºùµÎ.. ÈÞ·Ò 0 8259 2011.12.04
404 ¾Ö°æ - ¼ø»÷¸®¾óÇãºê³ìÂ÷ 1 berry625 0 3602 2011.11.28
403 ÀÚ¿¬Æþ ¿¡¼¾½º_·¹µå¿À·»Áö ¶Ê¶ÊÀÌ 0 1695 2011.11.27
402 ¾Ö°æ 2080 PRO ÀÓÇöóµ§Æ® ÀÓÇöõÆ® Àü¹®ÄÉ¾î ½á´Ï¸¾ 0 3133 2011.11.25
401 ¾Ö°æ ¼ø»ùÇãºê³ìÂ÷ ½á´Ï¸¾ 0 3016 2011.11.25
400 2080 PRO ÀÓÇöóµ§Æ® sarahlee73 1 1882 2011.11.24
399 ¼ø»ù Çãºê³ìÂ÷ 1Á¾À̶ó ¾È½ÉÀÌ¿¡¿ä. sarahlee73 0 3063 2011.11.24
398 ¾Ö°æ 2080 ¹Ì¼¼¸ð Ä©¼Ö ȲÇýÁø 0 4760 2011.11.03
397 ¾Ö°æ ÃÊ°í³óÃà ½ºÆÄÅ© ¹Ì´Ï~ sunnymom 0 2149 2011.10.24
396 ¾Ö°æ 2080 ¿À¸®Áö³¯ ¹Ì¼¼¸ð Ä©¼Ö~ sunnymom 0 2171 2011.10.24
395 2080Ä©¼Ö ¿À¸®Áö³Î ¾çÄ¡ ÈÄ ÀÔ¾ÈÀÌ °³¿îÇØ¿ä.. sarahlee73 0 2206 2011.10.23
394 ½ºÆÄÅ© ¹Ì´Ï ¼¼Ã´·Â ÁÁ¾Æ¿ä 1 sarahlee73 0 1897 2011.10.23
393 ¾Ö°æ ¿ï¼¤Çª ºí·¢ & Ä÷¯ sarahlee73 0 2410 2011.09.26
392 ¾Æ³¢´Â ¸ðµç ¿Ê¿£ ¿ï¼¤Çª ºí·¢¾ØÄ÷¯ ȲÇýÁø 0 3093 2011.09.20
391 ¸®¿£ÄÉÀÌ '¿¡¼¾¼È ¼¦ '¸³½ºÆ½ 1 ÀÌÀ±Á¤ 0 2646 2011.09.06
390 ¸®¿£ÄÉÀÌ '½º¸ðÅ° µå·ÎÀ× Ææ½½' 1 ÀÌÀ±Á¤ 0 2301 2011.09.06
389 ¾Ö°æ »þ¿ö¸ÞÀÌÆ® ·ÎÁî&ü¸®ºí·Î¼¶ ¹Ùµð¿ö½Ã ÀÌÀ±Á¤ 0 2710 2011.09.05
388 ¾Ö°æ / »þ¿ö ¸ÞÀÌÆ® ȲÇýÁø 0 3218 2011.09.02
387 »þ¿ö¸ÞÀÌÆ® ·ÎÁî & ü¸® ºí·Î¼¶ 1 sarahlee73 0 2527 2011.08.23
386 ¾Ö°æ ¸®Å¥ Çâ±âĸ½¶ ÁÁ¾Æ¿ä~ sunnymom 0 2402 2011.07.29
385 Ç®¹«¿ø ´õ½ºÅ² MOP ÀÓÁøÈñ 0 3074 2011.07.29
1,,,11121314151617181920,,,24



 
|  È¸»ç¼Ò°³  |  ÀÌ¿ë¾à°ü  |  °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ  |  »çÀÌÆ®¸Ê  |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 519-86-02980 Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2023-¼­¿ï¸¶Æ÷-2292È£ »óÈ£ ÁÖ½Äȸ»ç ·ÎÄϽºÆÄÅ© ´ëÇ¥ Àå°ÇÇõ ÁÖ¼Ò ¼­¿ïƯº°½Ã ¸¶Æ÷±¸ ¸¶Æ÷´ë·Î 144, 1410È£ (¿ì 04212) ÀԱݰèÁ ±¹¹Î 463501-01-326956 (ÁÖ)·ÎÄϽºÆÄÅ© °í°´¼¾ÅÍ ¹× Á¦ÈÞ¹®ÀÇ Ä«Ä«¿ÀÅå ä³Î [Áֺθð´ÏÅÍ] ¹× À̸ÞÀÏ rockeorp@gmail.com | Áֺθð´ÏÅÍÀÇ ¸ðµç °ø°í´Â Áֺθð´ÏÅÍÀÇ µ¿ÀÇ ¾øÀÌ ¹«´Ü ÀüÀç, Àç¹èÆ÷, Àç°¡°øÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸ç, °ø°í »ó ¸ðµç Á¤º¸´Â ±¸ÀÎ, ±¸Á÷ ¶Ç´Â â¾÷ ÀÌ¿Ü ¿ëµµ·Î »ç¿ëµÉ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. Áֺθð´ÏÅÍ´Â °ø°í »ó ¿À·ù ¹× »ç¿ëÀÚ°¡ À̸¦ ½Å·ÚÇØ ÃëÇÑ Á¶Ä¡¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÀ» ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Copyrights(c) Áֺθð´ÏÅÍ All Rights Reserved.