작성자 momo
작성일 2018-12-08 (토) 01:24
ㆍ추천: 0  ㆍ조회: 168  
건조한 눈 관리방법
눈을 깜빡깜빡 :D

대체적으로 사람이 어떠한것에 집중하게 되면
눈을 깜빡거리는 횟수가 줄어들게 되는데요,
특히나 컴퓨터 사용과 스마트폰 사용이 잦아진 요즘은 특히나 더 그렇죠!
눈을 깜빡거리지 않으면 눈이 더 건조하게 되니
의식적으로라도 자주 깜빡거리시는게 좋답니다:)


전자장치의 사용을 잠시 멈추세요 :D

업무를 할 때, 집에서 쉴 때 , 이곳저곳 이동하면서
스마트폰과 컴퓨터 사용을 장시간 하게되면
눈이 많이 건조해질 수 있어요.
적어도 20분마다 6m이상 먼거리의 물체에 집중하시면 도움이 된답니다!


인공눈물을 이용하세요 :D

눈을 깜빡거려도, 전자장치의 사용을 멈추고 멀리 바라보더라도
계속 건조 할 수 있는데요, 이러할 땐 인공눈물을 이용해보세요 !
하지만 너무 자주넣게되면 눈물샘에서 눈물을 만들 필요를 못느끼게되서
눈물을 만들지 않으니 적당히 넣으셔야 합니다!


눈에 좋은 음식을 섭취하세요 :D

눈에 좋은 음식인 블루베리, 당근, 시금치, 토마토, 등푸른생선 등의 음식을 섭취하세요.
눈의 건조함 뿐 아니라 눈 자체에 도움이 되는 음식이니 자주 섭취하도록 하세요!
    
 
   
  0
300
윗글 처음 왔어요
아래글 베개 라돈은 정말 미친 듯
번호     글 제 목  작성자 추천 조회 작성일
1964 미스테리샤퍼 재밌네요 2+2 기민 0 236 2019.01.23
1963 안춥당!! 1 ㅎㅎㅎ 0 45 2019.01.23
1962 부산에서 혼자놀기 1 미닝 0 136 2019.01.21
1961 [펌]스캐 배우들 종영후 찍을 CF 모음 1 리대려 0 129 2019.01.21
1960 kbs모니터요원모집이요.. 4 regina 0 864 2019.01.15
1959 고라니 실제 울음소리 (소름주의) 3 구름따라 0 218 2019.01.15
1958 미세먼지 ㅡㅡ 1 실화? 0 100 2019.01.15
1957 불스원 모집하네요! 3 불스원5기 1 330 2019.01.14
1956 서포터즈 여러개도 쏠쏠하네요 2 열열맘 0 571 2019.01.09
1955 한국 갤럽 재택 모니터 연락 8 지성예성엄마 0 866 2019.01.09
1954 KBS 떴네요.... 1 정애 1 870 2019.01.08
1953 중식..소화..ㅠㅠ 1 활활타 0 170 2019.01.07
1952 주부스킴보더 활동중.... 1 딱따구리엄마 0 203 2019.01.06
1951 ‘액체괴물’ 입으로 빨면 위험…독성물질 다량.. 기니니니 0 113 2019.01.03
1950 현빈 르네상스 1 --- 2 174 2019.01.03
1949 [펌]경북 구미 모텔서 불…투숙객 다수 대피 중.. 민맘하다 0 106 2019.01.03
1948 [뉴스]이영애, 폐원 수순 제일병원 인수 참여 1 미니 0 297 2019.01.01
1947 외장하드 사보신분 1 ... 0 119 2018.12.30
1946 두통약을 너무 자주 먹어요..... 1 언제나그제나 0 151 2018.12.30
1945 부산은 날씨 괜찮나요 마마 0 50 2018.12.30
1944 통돌이 오븐 써 보신 분 있나요? 2 김새댁 0 131 2018.12.29
1943 7조 순매수 개미의 눈물…코스피 17% 추락 2 미켈란 0 124 2018.12.29
1942 쌍커풀 수술 질문 1 ... 0 116 2018.12.29
1941 쇼핑몰에서 산 다음에 나중에 재고 없다고 할 때.. 민하 0 62 2018.12.29
1940 내일은더춥다고하니 2+1 광명성희 0 159 2018.12.28
1939 탈락의 아쉬움 3+1 연연 0 378 2018.12.27
1938 난방 고장난 사무실 1 매니저새내기 0 111 2018.12.27
1937 올겨울별로안추워요 2 좋아 0 163 2018.12.26
1936 메리크리스마스~~!~! 2 미라니 3 206 2018.12.23
1935 첫 입주관리매니저 일 시작 8 ..... 0 2086 2018.12.17
1934 샤워기 뭐쓰세요? 1 미미 1 325 2018.12.15
1933 김정은 진짜 올까요?? 1 하희 0 318 2018.12.13
1932 남자친구 보고있는데 1 보검이 0 360 2018.12.13
1931 오뚜기 모니터 6 우영은지맘 0 578 2018.12.11
1930 날이 풀렸네요 오밍 0 93 2018.12.11
1929 로봇청소기 추천 좀 해주세용 2 .... 0 179 2018.12.09
1928 마석 입사점알바하면서 대행사 솔* 관계자에게 .. 7 알바끝 11 1022 2018.12.09
1927 처음 왔어요 쟈니 0 200 2018.12.08
1926 건조한 눈 관리방법 momo 0 168 2018.12.08
1925 베개 라돈은 정말 미친 듯 명구야 0 147 2018.12.08
12345678910,,,50
 
|  회사소개  |  이용약관   |   개인정보취급방침   |    사이트맵  |
사업자등록번호 582-19-00580  통신판매업신고 제 2018-인천연수구-0665호  상호 제이링크  대표 장건혁   
주소 인천광역시 연수구 먼우금로 194, 718  대표전화  07078   고객센터 helonitor.com 및
카카오톡 플러스친구 '주부모니터' 제휴문의 partnerjubumonitor.com Copyrights(c) 주부모니터 All Rights Reserved.