저는 40대 중반이고 아주아주 뻣뻣한 몸의 소유자에요. 요가반에서 저 혼자만 다리가 바닥에 안닿는 그런 왕뻣뻣입니다. 다른사람들보다 유연성이 엄청 떨어지는데 요가가 뻣뻣한 몸의 근육을 이완시키는데 도움이 되는건 사실이에요. 그래서 강력 추천합니다!
=====================================
■ [몸치] 뒤늦게 요가 시작해도 될까요? (2019-02-22 17:16)
워낙 뻣뻣하기로 유명한 몸치인데 ㅠㅠ
곧40인데 요가 시작해도 되려나요?
오히려 몸이상하려나요?
|
|
Re..뒤늦게 요가 시작해도 될까요?
|
|
| 
|
 뒤늦게 요가 시작해도 될까요? |
 엘지 스타일러랑 삼성 에어드레서 중에.. |
| 뒤늦게 요가 시작해도 될까요? | 몸치 | 2019.02.22 | 3880 |
| Re..뒤늦게 요가 시작해도 될까요? | 오드리 | 2019.03.27 | 3056 |
