개인의 선호도와 편의성을 고려하는 것이 중요합니다. 영양제는 다양한 형태로 제공되며, 개인의 선호도와 편의성을 고려하여 캡슐, 액체, 가루 등의 형태를 선택할 수 있습니다. 복용 방법이 편리하고 자신의 습관에 잘 맞는 영양제를 선택하는 것이 지속적인 복용을 도울 수 있습니다.
개인의 신체 반응을 지켜보는 것이 중요합니다. 개인은 영양제에 대해 다른 신체 반응을 보일 수 있으며, 이는 개인의 신체 조건과 영양제의 성분, 용량 등에 따라 달라질 수 있습니다. 복용 후 신체 반응을 주시하고 이상 증상
